医師からのコメント

コメント：
私ども医療法人社団敬和会は30年以上もの長きにわたり、医療・介護・保育サービスの提供を通じて地域社会への貢献に努めてまいりました。
医療は日高見中央クリニックを中心に行ってまいりましたが、私どもが日々必要とされる医療サービスを提供しても、地域には何らかの病気に罹患してしまう方が絶えずいらっしゃいます。
そこで私どもは病気を防ぎ健康を維持する予防医学にも力を入れてきましたが、その効果は限定的でした。
以前から私は、適度な運動と適切な食事を継続することができれば、病気を予防できる方がたくさんいらっしゃると思っておりました。
しかし、言葉では簡単に言えますが、実践することは難しいと感じておりました。
そこで今回、長年考えてきたメディカルフィットネスをようやく始めることができました。
人間にとって、筋力を維持することは長生きの秘訣であり、若さを保つ唯一の方法です。
生活習慣病の治療を行うにあたって必要となるのは、運動、食事そして薬、この３つで治療するのが一般的です
高血圧、糖尿病、高脂血症は運動することによって改善します。もちろん食事も大事です。
それでも改善しない場合に初めて薬を使用します。
筋力は３０歳から急激に低下すると言われています。それを改善する方法は運動しかありません。
７０歳、８０歳になった方でも、運動によって筋力低下を防ぐことができますし、転倒予防にもなります。
運動は年齢を問わず、どなたでも必要で大事なことです。
どうぞ皆さん、フィットネスに通って病気知らずの身体をつくり、病気のためにクリニックに通うことがないようにしてください。